多數大學生具有良好的心理素質🐌，他們有能力調節和處理成長過程中所遇到的各種壓力和問題🧛🏼。但也有部分大學生需要外界的指導和幫助📥。這就需要他們充分認識心理健康在全面提高自身素質和發揮自身潛能過程中的作用，自覺維護和增進自身的心理健康。
1，培養科學的人生觀、價值觀和道德觀🧏🏿♂️🎉。
樹立理想💆🏻♀️，確定目標，培養自身健全的人格和自我意識🌃👰🏻♀️，是增進心理健康最根本的途徑。
2，參加摩臣2組織的各種心理健康活動🈵。
參加有關的心理健康講座和各種宣傳教育活動，選修有關的心理教育課程👮🏽♂️，樹立科學的健康觀，掌握一些心理問題的鑒別方法和常用的心理調適方法。
3🧖🏽♀️，增強身體素質，豐富課余生活。
積極加強體育鍛煉，獲得良好的身體素質，為心理健康提供優良的生理基礎。文學⚛️、藝術等豐富多彩的內容充實課余生活，會使大學生的精神世界更美好，對生活充滿憧憬和希望，感覺生活更有意義。
4，以科學、理智的態度對待心理問題。
積極參加心理普查和自我測評，發現有心理困擾時，主動、積極🎄、及時地到摩臣2心理咨詢中心進行心理咨詢🤰🏽。
